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Perdida na introdução alimentar? Saiba por onde começar

A recomendação é que a alimentação se inicie aos 6 meses de idade.

Publicado em 07/07/2017

Redação

Redação - Conteúdo Somos Mães Agência Digital

Somos Mães de Primeira Viagem
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Perdida na introdução alimentar? Saiba por onde começar

A introdução alimentar deve começar quando o bebê completa 6 meses, complementando a amamentação. Quando esse momento começa a se aproximar, muitas dúvidas surgem na cabeça das mamães: devo iniciar pela papa salgada ou doce? Quantas vezes por dia? Qual é a textura correta? E a quantidade?

 

São muitas questões, então vamos por partes. Quando iniciar? Para entender isso, deve-se prestar atenção em alguns itens: desenvolvimento fisiológico, prontidão física e idade do bebê. 

 

Aos 4 meses, o corpo do bebê ainda é imaturo para digerir alimentos. A Nutricionista e Consultora Alimentar Infantil, Luísa Fontenele, explica: "o bebê tem baixa produção de amilase salivar e pancreática, os rins são suscetíveis a sobrecarga renal e a mucosa intestinal muito permeável, o que aumenta o potencial alergênico". 

 

É preciso avaliar também se o bebê já senta sem apoio, se segura um objeto com firmeza e leva até a boca, já não fica mais tão satisfeito com as mamadas e se tenta pegar algo do seu prato enquanto você come. 

 

A recomendação dos principais órgãos de saúde do mundo é que a alimentação se inicie aos 6 meses de idade. 

 

Nos próximos textos iremos dar mais dicas sobre a introdução alimentar, continue nos acompanhando. 

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